Entrenamiento en Gimnasio
El entrenamiento en gimnasio de los socios de TRS se centra en mejorar la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad, lo cual se traduce en un mejor rendimiento en carrera y una reducciรณn del riesgo de lesiones.
Entrenamiento en Pista
El entrenamiento en pista atlรฉtica para corredores se enfoca en mejorar la velocidad, la resistencia y la tรฉcnica de carrera. Este tipo de entrenamiento es ideal para corredores de todas las distancias, desde velocistas hasta maratonistas.